La Savate Boxe Française et DA est un sport de combat utilisant des mouvements de percussion appelés coups qui permettent de frapper avec les différentes surfaces des pieds et le devant des poings suivant des règles techniques et précises et qui respectent un principe de base fixe et intangible.

La pratique de la Savate Boxe Française permet d’améliorer son quotidien tant sur le plan physique et mental, que sur le dépassement de soi. Son influence sur la vie privée et professionnelle permet une amélioration de la qualité de vie.

L’aspect compétition entre dans un processus plus au moins long, en fonction des pratiquants, et sera motivé par le où la pratiquante.

Cette discipline consiste à exécuter des techniques de la boxe française « pieds-poings » sans partenaire sur des sacs et des parcours.

Avec cette pratique vous allez muscler et affiner votre corps, mais aussi développer vos performances cardiovasculaires.

Tout l’organisme est sollicité au cours d’une séance :
> souplesse,
> respiration,
> rythme cardiaque,
> musculature, articulations, tendons…
…et tout cela en musique !

La savate forme, est une pratique sans opposition, où l’on simule les gestes de la savate boxe française, en musique. À la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate boxe française ou non, et quel que soit votre niveau.

L’objectif principal est la recherche du bien-être physique et mental et d’un bon cardio !

La Savate Forme développe et améliore les capacités physiques :
> endurance,
> vitesse,
> coordination,
> force et souplesse.

Amis boxeurs, sportifs ou non sportifs nous vous attendons !